Fit für 2021 – Mental Health

Veröffentlicht: Sonntag, 17.01.2021 11:53

Gesundheit! Fit für 2021 – in unserer Reihe sprechen wir über das Thema Gesundheit und darüber, wie man trotz der aktuellen Umstände fit bleibt. Natürlich spielen hier Ausdauer oder Fettverbrennung eine Rolle, ein Thema fällt hierbei aber oft hinten rüber: Seelische Gesundheit oder auch „Mental Health“ genannt. Unser Reporter Moritz Friedenberg hat sich damit beschäftigt, wie man nicht nur körperlich genügend Kraft tankt, sondern auch seelisch fit bleibt.